jim25237 2016/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

jim25237 基隆
ID 3147

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10.8 km | 01:03:43 | 05:54/km

日期: 2016-02-26 21:55 - 卡路里: 955 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

Pace: 05'48" / 05'47" / 05'53" / 05'52" / 05'48" / 05'55" / 05'50" / 05'57" / 05'55" / 05'52" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

05'47"

1258 / 1258

2

56'26"

(01:03'43")

05'52" (+00'05")

9604 / 10863

2月累積里程 : 82.86 km

XT 上傳 | 8 years ago

王子誠和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'47"	00:11'35"
3	05'53"	00:17'28"
4	05'52"	00:23'20"
5	05'48"	00:29'08"
6	05'55"	00:35'03"
7	05'50"	00:40'53"
8	05'57"	00:46'50"
9	05'55"	00:52'45"
10	05'52"	00:58'37"
10.8	06'22"	01:03'43"

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