6.2 km | 00:53:38 | 08:43/km日期: 2023-07-26 20:44 - 平均心率: 96 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 10'51" / 06'24" / 08'00" / 09'07" / 11'01" / 06'59" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" (+04'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+02'01") | 151 / 6151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 287.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 06'24" | 00:17'15" |
| 3 | 08'00" | 00:25'15" |
| 4 | 09'07" | 00:34'22" |
| 5 | 11'01" | 00:45'23" |
| 6 | 06'59" | 00:52'22" |
| 6.2 | 08'27" | 00:53'39" |
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