4.6 km | 00:55:10 | 12:03/km日期: 2023-07-23 04:43 - 平均心率: 124 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 6532 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 07'07" / 10'03" / 14'22" / 13'25" / 17'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" | 2000 / 2000 | 146 / 79 |
| 2 | | 13'56" (+05'19") | 2000 / 4000 | 107 / 66 |
| 3 | | 17'26" (+08'49") | 574 / 4574 | 100 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 10'03" | 00:17'10" |
| 3 | 14'22" | 00:31'32" |
| 4 | 13'25" | 00:44'57" |
| 4.6 | 17'46" | 00:55'10" |
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