11.8 km | 01:28:49 | 07:31/km日期: 2023-07-02 15:49 - 平均心率: 128 - 卡路里: 903 Cal - 總步數: 14226 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 08'04" / 08'33" / 07'05" / 07'22" / 07'29" / 07'15" / 06'47" / 07'14" / 07'30" / 07'13" / 07'51" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+00'57") | 1001 / 1001 | 147 / 83 |
| 2 | | 08'32" (+01'25") | 1001 / 2002 | 146 / 79 |
| 3 | | 07'07" | 1001 / 3004 | 165 / 85 |
| 4 | | 07'23" (+00'16") | 1001 / 4005 | 166 / 81 |
| 5 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 5006 | 163 / 81 |
| 6 | | 07'13" (+00'06") | 1001 / 6008 | 166 / 83 |
| 7 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 7008 | 166 / 82 |
| 8 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 8009 | 166 / 83 |
| 9 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 9009 | 164 / 80 |
| 10 | | 07'11" (+00'04") | 1002 / 10011 | 160 / 86 |
| 11 | | 07'59" (+00'52") | 1001 / 11013 | 150 / 83 |
| 12 | | 07'06" | 795 / 11808 | 163 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
87.85 km 
赤足 累積 :
5021.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'33" | 00:16'37" |
| 3 | 07'05" | 00:23'42" |
| 4 | 07'22" | 00:31'04" |
| 5 | 07'29" | 00:38'33" |
| 6 | 07'15" | 00:45'48" |
| 7 | 06'47" | 00:52'35" |
| 8 | 07'14" | 00:59'49" |
| 9 | 07'30" | 01:07'19" |
| 10 | 07'13" | 01:14'32" |
| 11 | 07'51" | 01:22'23" |
| 11.8 | 07'57" | 01:28'49" |
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