6.0 km | 00:34:29 | 05:42/km日期: 2023-07-25 17:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 35°C - 濕度: 46%
Pace: 05'46" / 05'44" / 05'38" / 05'42" / 05'39" / 05'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+02'49") | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 318.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'44" | 00:11'30" |
| 3 | 05'38" | 00:17'08" |
| 4 | 05'42" | 00:22'50" |
| 5 | 05'39" | 00:28'29" |
| 6 | 05'36" | 00:34'05" |
| 6.0 | 08'18" | 00:34'29" |
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