10.2 km | 01:04:55 | 06:23/km日期: 2023-07-21 18:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 07'21" / 06'07" / 06'59" / 06'11" / 06'17" / 06'50" / 06'10" / 06'02" / 06'04" / 05'46" / 06'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'07" | 00:13'28" |
| 3 | 06'59" | 00:20'27" |
| 4 | 06'11" | 00:26'38" |
| 5 | 06'17" | 00:32'55" |
| 6 | 06'50" | 00:39'45" |
| 7 | 06'10" | 00:45'55" |
| 8 | 06'02" | 00:51'57" |
| 9 | 06'04" | 00:58'01" |
| 10 | 05'46" | 01:03'47" |
| 10.2 | 06'54" | 01:04'55" |
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