8.6 km | 01:17:33 | 09:03/km日期: 2023-07-22 19:41 - 平均心率: 103 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 14'36" / 09'49" / 09'25" / 08'50" / 06'20" / 08'22" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+07'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'03" (+02'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+01'27") | 560 / 8560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 287.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'36" | 00:14'36" |
| 2 | 09'49" | 00:24'25" |
| 3 | 09'25" | 00:33'50" |
| 4 | 08'50" | 00:42'40" |
| 5 | 06'20" | 00:49'00" |
| 6 | 08'22" | 00:57'22" |
| 8.6 | 01'04" | 01:00'07" |
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