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    三號～真真～ 新北市
    ID 440312
    34 位追隨者
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    三號～真真～ 
    2.3 km | 00:33:59 | 15:01/km
    日期: 2023-07-23 06:23 - 平均心率: 104 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
    Pace: 14'57" / 11'35" / 119'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'19"  (15'19")
    		15'19" (+03'45")1000 / 1000
    2
    11'34"  (26'54")
    		11'34"1000 / 2000
    3
    07'05"  (33'59")
    		27'07" (+15'33")261 / 2261
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 164.34 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Yu Shin, 小童 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'57"00:14'57"
    211'35"00:26'32"
    2.3119'47"00:57'50"

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