2.7 km | 00:51:24 | 19:02/km日期: 2023-07-23 15:50 - 平均心率: 86 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 36'53" / 09'36" / 00'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'43" (+16'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'29" (+07'45") | 699 / 2699 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 424.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 36'53" | 00:36'53" |
2 | 09'36" | 00:46'29" |
2.7 | 00'07" | 00:46'34" |