詹鈴珠 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

詹鈴珠基隆
ID 262685

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4.3 km | 00:57:30 | 13:18/km

日期: 2016-03-03 05:56 - 地點: 新豐新竹貨運 - 天氣: 晴 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 83%

Pace: 13'46" / 12'05" / 14'39" / 12'36" / 13'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'35"

(13'35")

13'38" (+01'27")

995 / 995

2

12'16"

(25'51")

12'11"

1006 / 2001

3

14'25"

(40'16")

14'30" (+02'19")

993 / 2995

4

12'50"

(53'06")

12'43" (+00'32")

1008 / 4004

5

04'24"

(57'30")

13'52" (+01'41")

317 / 4321

3月累積里程 : 43.07 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 8 years ago

陳復強和葉小釵說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'46"	00:13'46"
2	12'05"	00:25'51"
3	14'39"	00:40'30"
4	12'36"	00:53'06"
4.3	13'42"	00:57'30"

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