4.0 km | 00:42:32 | 10:34/km日期: 2023-07-22 17:16 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 10'09" / 08'26" / 11'09" / 12'28" / 18'25" /
7月累積里程 :
110.67 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 08'26" | 00:18'35" |
| 3 | 11'09" | 00:29'44" |
| 4 | 12'28" | 00:42'12" |
| 4.0 | 14'16" | 00:42'33" |
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