6.9 km | 00:55:02 | 07:56/km日期: 2023-07-18 03:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 8516 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'36" / 07'02" / 08'26" / 08'32" / 07'57" / 06'48" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" | 2001 / 2001 | 169 / 80 |
| 2 | | 08'28" (+01'08") | 2002 / 4003 | 148 / 79 |
| 3 | | 07'23" (+00'03") | 2000 / 6004 | 158 / 85 |
| 4 | | 09'13" (+01'53") | 930 / 6935 | 134 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'02" | 00:14'38" |
| 3 | 08'26" | 00:23'04" |
| 4 | 08'32" | 00:31'36" |
| 5 | 07'57" | 00:39'33" |
| 6 | 06'48" | 00:46'21" |
| 6.9 | 09'16" | 00:55'02" |
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