K 2013/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

K 台北市
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11.2 km | 00:59:48 | 05:19/km

日期: 2013-07-23 18:51 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 04'33" / 04'55" / 05'06" / 05'19" / 05'11" / 05'01" / 05'06" / 05'23" / 05'44" / 05'39" / 06'16" / 07'23" /

7月累積里程 : 208.00 km

MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 : 1041.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Bill, Dennys822 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'55"	00:09'28"
3	05'06"	00:14'34"
4	05'19"	00:19'53"
5	05'11"	00:25'04"
6	05'01"	00:30'05"
7	05'06"	00:35'11"
8	05'23"	00:40'34"
9	05'44"	00:46'18"
10	05'39"	00:51'57"
11	06'16"	00:58'13"
11.2	07'22"	00:59'48"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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