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詹德萬
台中
ID 131175
137 位追隨者
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詹德萬
1550 m
|
00:34:41
|
02:14/100m
日期:
2016-02-29 07:49
-
地點:
游泳池
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
481 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'08"
(01'08")
02'16" (+01'04")
48
116
2
01'05"
(02'13")
02'10" (+00'58")
48
113
3
01'04"
(03'17")
02'08" (+00'56")
46
110
4
01'00"
(04'17")
02'00" (+00'48")
46
106
5
01'07"
(05'24")
02'14" (+01'02")
44
111
展開計圈分析
6
01'06"
(06'30")
02'12" (+01'00")
46
112
7
01'07"
(07'37")
02'14" (+01'02")
46
113
8
01'05"
(08'42")
02'10" (+00'58")
46
111
9
01'06"
(09'48")
02'12" (+01'00")
44
110
10
00'36"
(10'24")
01'12"
44
80
11
01'31"
(11'55")
03'02" (+01'50")
24
115
12
01'08"
(13'03")
02'16" (+01'04")
64
132
13
02'07"
(15'10")
04'14" (+03'02")
46
173
14
01'06"
(16'16")
02'12" (+01'00")
92
158
15
01'06"
(17'22")
02'12" (+01'00")
44
110
16
01'06"
(18'28")
02'12" (+01'00")
44
110
17
01'05"
(19'33")
02'10" (+00'58")
46
111
18
01'07"
(20'40")
02'14" (+01'02")
46
113
19
01'08"
(21'48")
02'16" (+01'04")
46
114
20
01'03"
(22'51")
02'06" (+00'54")
46
109
21
01'07"
(23'58")
02'14" (+01'02")
46
113
22
01'01"
(24'59")
02'02" (+00'50")
46
107
23
01'08"
(26'07")
02'16" (+01'04")
44
112
24
01'02"
(27'09")
02'04" (+00'52")
48
110
25
01'05"
(28'14")
02'10" (+00'58")
46
111
26
01'10"
(29'24")
02'20" (+01'08")
48
118
27
01'02"
(30'26")
02'04" (+00'52")
48
110
28
01'01"
(31'27")
02'02" (+00'50")
44
105
29
01'05"
(32'32")
02'10" (+00'58")
44
109
30
01'07"
(33'39")
02'14" (+01'02")
46
113
31
01'02"
(34'41")
02'04" (+00'52")
48
110
效率 = 划手數 + 時間(秒)
早安！
好友上班愉快囉！
2月累積里程 :
7.05 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
陳國良
,
趙榮文
和其他
27
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
陳立仁
萬兄早安 運動愉快讚!
2016-02-29 08:58 ·
鱷魚公主
假期愉快，運動好幸福
2016-02-29 09:05 ·
習慣就好
詹兄敖早哦！假期愉快哦！
2016-02-29 09:12 ·
施好辣
早安，運動愉快
2016-02-29 09:58 ·
陳榮興
早安…晨泳愉快
2016-02-29 10:13 ·
方大帥
萬兄早上好。
2016-02-29 10:57 ·
李成國
德萬兄午安，運動愉快！
2016-02-29 14:39 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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1550 m | 00:34:41 | 02:14/100m
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