2.0 km | 00:13:29 | 06:42/km日期: 2023-07-20 18:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'50" / 06'35" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'59" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'35" | 00:13'25" |
2.0 | 06'03" | 00:13'29" |