胡天仁 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

胡天仁彰化
ID 41664

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6.0 km | 00:47:50 | 07:58/km

日期: 2016-02-29 18:20 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 07'13" / 08'23" / 08'16" / 08'19" / 08'45" / 6900'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'07"

996 / 996

2

08'30"

(15'36")

08'26" (+01'19")

1007 / 2004

3

08'06"

(23'42")

08'08" (+01'01")

994 / 2998

4

08'21"

(32'03")

08'23" (+01'16")

995 / 3994

5

08'44"

(40'47")

08'41" (+01'34")

1004 / 4999

6

07'03"

(47'50")

07'01"

1002 / 6001

2月累積里程 : 177.75 km

赤足累積 : 714.9 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

賴訓權, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	08'23"	00:15'36"
3	08'16"	00:23'52"
4	08'19"	00:32'11"
5	08'45"	00:40'56"
6.0	06'53"	00:47'50"

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