10.1 km | 01:17:19 | 07:39/km日期: 2023-07-17 18:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 07'21" / 07'31" / 07'35" / 08'41" / 07'14" / 07'06" / 08'28" / 07'34" / 07'17" / 07'47" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'41" (+00'35") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 179.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'31" | 00:14'52" |
| 3 | 07'35" | 00:22'27" |
| 4 | 08'41" | 00:31'08" |
| 5 | 07'14" | 00:38'22" |
| 6 | 07'06" | 00:45'28" |
| 7 | 08'28" | 00:53'56" |
| 8 | 07'34" | 01:01'30" |
| 9 | 07'17" | 01:08'47" |
| 10 | 07'47" | 01:16'34" |
| 10.1 | 07'38" | 01:17'19" |
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