8.0 km | 01:06:29 | 08:17/km日期: 2023-07-18 16:43 - 平均心率: 180 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 11'14" / 09'53" / 11'22" / 11'22" / 06'57" / 05'34" / 05'30" / 04'29" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+06'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+05'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+06'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+06'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+03'35") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 09'53" | 00:21'07" |
| 3 | 11'22" | 00:32'29" |
| 4 | 11'22" | 00:43'51" |
| 5 | 06'57" | 00:50'48" |
| 6 | 05'34" | 00:56'22" |
| 7 | 05'30" | 01:01'52" |
| 8 | 04'29" | 01:06'21" |
| 8.0 | 07'30" | 01:06'29" |
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