9.1 km | 01:57:02 | 12:55/km日期: 2023-07-16 07:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 08'14" / 09'28" / 13'27" / 16'41" / 20'48" / 12'55" / 11'43" / 13'24" / 09'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+05'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'41" (+08'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'47" (+12'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" (+04'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'42" (+03'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'23" (+05'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'56" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'28" (+00'15") | 50 / 9050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 09'28" | 00:17'42" |
| 3 | 13'27" | 00:31'09" |
| 4 | 16'41" | 00:47'50" |
| 5 | 20'48" | 01:08'38" |
| 6 | 12'55" | 01:21'33" |
| 7 | 11'43" | 01:33'16" |
| 8 | 13'24" | 01:46'40" |
| 9 | 09'57" | 01:56'37" |
| 9.1 | 08'16" | 01:57'02" |
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