5.0 km | 00:30:58 | 06:10/km日期: 2023-07-13 19:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'45" / 06'10" / 05'59" / 05'47" / 05'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
35.10 km 
HOKA MACH X 累積 :
58.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'10" | 00:13'55" |
| 3 | 05'59" | 00:19'54" |
| 4 | 05'47" | 00:25'41" |
| 5 | 05'47" | 00:31'28" |
| 5.0 | 04'59" | 00:31'32" |
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