張安迪 2016/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

張安迪新竹
ID 76854

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5.2 km | 00:48:55 | 09:29/km

日期: 2016-02-27 09:47 - 卡路里: 366 Cal

Pace: 08'17" / 11'00" / 09'36" / 08'44" / 09'57" / 09'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'13"

1000 / 1000

2

11'00"

(19'13")

11'00" (+02'47")

1000 / 2000

3

09'36"

(28'49")

09'36" (+01'23")

1000 / 3000

4

08'44"

(37'34")

08'44" (+00'31")

1000 / 4000

5

09'56"

(47'31")

09'56" (+01'43")

1000 / 5000

6

01'24"

(48'55")

09'17" (+01'04")

151 / 5151

Tokyo Marathon Friendship Run

2月累積里程 : 180.27 km

Asics Tartherzeal 3 Wide Black 累積 : 634.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	11'00"	00:19'17"
3	09'36"	00:28'53"
4	08'44"	00:37'37"
5	09'57"	00:47'34"
5.2	09'16"	00:48'58"

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