馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Jian Hung Lu 高雄
    ID 77316
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jian Hung Lu 
    25.0 km | 02:56:08 | 07:02/km | 第15半馬
    2016古道金牌英雄夢-霧臺櫻花路跑賽
    官方成績
    日期2016-02-27
    成績02:56:08
    總名次103 / 370
    分組名次91 / 294
    平均速度07:02/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'38")
    		00:38'38" (+09'09")01:19'13" (+13'31")
    10 km(01:19'13")
    		00:40'35" (+11'06")
    15 km(01:52'44")
    		00:33'31" (+04'02")01:05'42"
    20 km(02:24'55")
    		00:32'11" (+02'42")
    25 km(02:54'24")
    		00:29'29"00:00'00"
    Finish(02:56:08)

    日期: 2016-02-27 06:30 - 總爬升: 794 m - 地點: 霧台鄉 - 卡路里: 1755 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'28"  (03'28")
    		07'07" (+02'20")486 / 486
    2
    03'50"  (07'18")
    		07'39" (+02'52")500 / 986
    3
    04'05"  (11'23")
    		07'59" (+03'12")511 / 1497
    4
    03'43"  (15'06")
    		07'21" (+02'34")505 / 2003
    5
    03'34"  (18'40")
    		07'07" (+02'20")501 / 2504
    展開計圈分析
    6
    03'49"  (22'29")
    		07'28" (+02'41")510 / 3014
    7
    03'59"  (26'28")
    		08'07" (+03'20")489 / 3504
    8
    04'05"  (30'33")
    		08'12" (+03'25")497 / 4002
    9
    03'58"  (34'31")
    		07'51" (+03'04")504 / 4506
    10
    04'07"  (38'38")
    		08'07" (+03'20")506 / 5013
    11
    03'46"  (42'24")
    		07'32" (+02'45")499 / 5513
    12
    03'44"  (46'08")
    		07'27" (+02'40")500 / 6013
    13
    03'49"  (49'57")
    		07'39" (+02'52")498 / 6511
    14
    04'15"  (54'12")
    		08'27" (+03'40")502 / 7013
    15
    04'37"  (58'49")
    		09'19" (+04'32")494 / 7508
    16
    04'22"  (01:03'11")
    		08'30" (+03'43")513 / 8022
    17
    04'51"  (01:08'02")
    		09'43" (+04'56")498 / 8520
    18
    04'17"  (01:12'19")
    		08'39" (+03'52")495 / 9015
    19
    03'35"  (01:15'54")
    		07'11" (+02'24")498 / 9514
    20
    03'26"  (01:19'20")
    		06'42" (+01'55")512 / 10026
    21
    03'37"  (01:22'57")
    		07'10" (+02'23")504 / 10531
    22
    03'16"  (01:26'13")
    		06'36" (+01'49")494 / 11025
    23
    03'19"  (01:29'32")
    		06'29" (+01'42")510 / 11535
    24
    03'23"  (01:32'55")
    		06'46" (+01'59")499 / 12035
    25
    03'57"  (01:36'52")
    		07'56" (+03'09")497 / 12532
    26
    03'09"  (01:40'01")
    		06'17" (+01'30")500 / 13033
    27
    03'00"  (01:43'01")
    		05'57" (+01'10")503 / 13536
    28
    03'26"  (01:46'27")
    		06'44" (+01'57")509 / 14045
    29
    03'07"  (01:49'34")
    		06'13" (+01'26")500 / 14545
    30
    03'22"  (01:52'56")
    		06'49" (+02'02")493 / 15039
    31
    03'04"  (01:56'00")
    		06'01" (+01'14")509 / 15548
    32
    03'11"  (01:59'11")
    		06'18" (+01'31")505 / 16053
    33
    03'03"  (02:02'14")
    		06'07" (+01'20")498 / 16552
    34
    03'45"  (02:05'59")
    		07'27" (+02'40")502 / 17054
    35
    03'29"  (02:09'28")
    		07'00" (+02'13")496 / 17551
    36
    03'22"  (02:12'50")
    		06'34" (+01'47")512 / 18064
    37
    03'01"  (02:15'51")
    		06'05" (+01'18")495 / 18559
    38
    03'02"  (02:18'53")
    		06'02" (+01'15")502 / 19062
    39
    03'16"  (02:22'09")
    		06'32" (+01'45")499 / 19561
    40
    03'10"  (02:25'19")
    		06'16" (+01'29")505 / 20066
    41
    03'06"  (02:28'25")
    		06'15" (+01'28")494 / 20561
    42
    03'25"  (02:31'50")
    		06'54" (+02'07")494 / 21056
    43
    03'04"  (02:34'54")
    		06'06" (+01'19")502 / 21558
    44
    03'02"  (02:37'56")
    		05'59" (+01'12")505 / 22064
    45
    03'29"  (02:41'25")
    		06'49" (+02'02")510 / 22575
    46
    03'13"  (02:44'38")
    		06'28" (+01'41")496 / 23071
    47
    02'24"  (02:47'02")
    		04'47"500 / 23571
    48
    02'30"  (02:49'32")
    		04'56" (+00'09")505 / 24076
    49
    02'31"  (02:52'03")
    		05'05" (+00'18")494 / 24570
    50
    02'43"  (02:54'46")
    		05'25" (+00'38")500 / 25071

    霧台馬拉松

    2月累積里程 : 92.35 km
    Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago
    良川, 梁澤鈞 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'24"00:07'24"
    207'42"00:15'06"
    307'23"00:22'29"
    408'04"00:30'33"
    508'05"00:38'38"
    607'30"00:46'08"
    708'04"00:54'12"
    808'53"01:03'05"
    909'14"01:12'19"
    1006'54"01:19'13"
    1106'45"01:25'58"
    1206'43"01:32'41"
    1307'06"01:39'47"
    1406'23"01:46'10"
    1506'34"01:52'44"
    1606'06"01:58'50"
    1706'19"02:05'09"
    1807'19"02:12'28"
    1906'02"02:18'30"
    2006'25"02:24'55"
    2106'16"02:31'11"
    2206'29"02:37'40"
    2306'37"02:44'17"
    2404'57"02:49'14"
    2505'10"02:54'24"
    25.305'27"02:55'59"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :