4.0 km | 00:30:26 | 07:40/km日期: 2016-02-27 10:10 - 地點: 虎頭碑 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 4793 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 07'47" / 07'05" / 07'03" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+01'13") | 1007 / 1007 | 167 / 77 |
| 2 | | 07'06" (+00'36") | 1006 / 2014 | 169 / 83 |
| 3 | | 06'58" (+00'28") | 1001 / 3015 | 168 / 85 |
| 4 | | 06'30" | 939 / 3954 | 172 / 89 |
| 5 | | 01:29'33" (+23'03") | 26 / 3981 | 20 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
147.56 km 
Mizuno wave unitus 累積 :
729.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'05" | 00:14'52" |
| 3 | 07'03" | 00:21'55" |
| 4.0 | 08'49" | 00:30'26" |
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