6.1 km | 00:37:02 | 06:03/km日期: 2023-07-14 19:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 05'50" / 05'51" / 05'44" / 07'30" / 05'44" / 05'45" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'25") | 398 / 398 |
| 2 | | 05'45" (+00'23") | 405 / 803 |
| 3 | | 05'47" (+00'25") | 404 / 1208 |
| 4 | | 05'54" (+00'32") | 403 / 1612 |
| 5 | | 05'49" (+00'27") | 405 / 2017 |
| 6 | | 05'48" (+00'26") | 404 / 2422 |
| 7 | | 05'44" (+00'22") | 406 / 2828 |
| 8 | | 05'51" (+00'29") | 199 / 3028 |
| 9 | | 36'14" (+30'52") | 55 / 3083 |
| 10 | | 05'22" | 202 / 3286 |
| 11 | | 05'51" (+00'29") | 400 / 3686 |
| 12 | | 05'44" (+00'22") | 403 / 4090 |
| 13 | | 05'45" (+00'23") | 407 / 4497 |
| 14 | | 05'49" (+00'27") | 405 / 4902 |
| 15 | | 05'48" (+00'26") | 400 / 5302 |
| 16 | | 05'47" (+00'25") | 403 / 5706 |
| 17 | | 05'38" (+00'16") | 408 / 6115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'51" | 00:11'41" |
| 3 | 05'44" | 00:17'25" |
| 4 | 07'30" | 00:24'55" |
| 5 | 05'44" | 00:30'39" |
| 6 | 05'45" | 00:36'24" |
| 6.1 | 05'28" | 00:37'02" |
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