今日路線:成蘆橋->天元宮->楓樹湖路->淡金路->老地方。

由於三天連假，週六還要上班，加上朋友說週日有天元宮團，問我要不要一起參加。因上次本來要跑天元宮賞櫻，可是跑山路跑過頭，變成繞別的路。於是答應週日一起跑天元宮。週日早上一樣起個大早，六點多到成蘆橋集合，後來跟著小甜心等人到關渡橋與民生慢跑的潘大哥等人會合，跟著潘大哥一起跑往淡水、天元宮。
因為休息快一週沒跑步，所以今日體力特別的好，狀況也不錯，一路上跟著領先集團的潘大哥，邊跑邊聊，潘大哥是上次渣打路跑的分十（天丫，那種大比賽，還能得到分組，又是死亡之組，想必一定是超快的！果然全馬是三小時初的神人級之一）。
一路上潘大哥也分享關於跑步的姿勢、步伐、伸展、比賽等知識，真是受益良多，還說我全馬成績一定不錯，我說我去年12月的全馬4:25，希望今年能破四。結果潘大哥說我的底子不錯，應該可以來到3:45，只是要有不同的人帶，如果太常跟速度一致的人練習，或是速度稍慢的，這樣成績拉不上來。所以今日這段跟潘大哥一起跑，其實潘大哥有一直在拉我的速度，測試我的能力及極限，我都努力去跟上，所以潘大哥判斷我的潛力落點，天丫，全馬3:45，又燃起我的目標了。哈哈~真是開心有高人指點。
後來一夥人跑到天元宮後，就在天元宮裡散散步，拍拍照。後來兵分二路，我、祐瑋、智鴻再去加碼，而潘大哥、小甜心等人則是原路折返，但原路折返這樣里程數也來到33。
加碼路線，則是先右轉，繼續往楓樹湖路去，又是2~3k的長上坡，再到裡頭去逛逛看風景，看木蘭花、櫻花，這邊的櫻花開得較天元宮多一些~美景真是不錯。若是再繼續往上跑，可接巴拉卡，但後來我們還是沿原路下去，吃草仔糕，後來跑淡金路去吃老地方的湯包及綜合湯。
回程因剛吃飽，只好搭公車回到淡水捷運站，再沿捷運站的河堤回到成蘆橋，今日真是充足，一下子累計加起來跑到50！