5.5 km | 00:22:14 | 04:03/km日期: 2016-02-26 18:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 4316 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 94%
Pace: 04'11" / 04'09" / 04'03" / 04'02" / 03'59" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" (+00'11") | 1008 / 1008 | 194 / 124 |
| 2 | | 04'08" (+00'11") | 1002 / 2011 | 192 / 125 |
| 3 | | 04'01" (+00'04") | 1004 / 3016 | 194 / 127 |
| 4 | | 04'02" (+00'05") | 1006 / 4023 | 195 / 126 |
| 5 | | 03'57" | 1006 / 5029 | 194 / 129 |
| 6 | | 03'49" | 469 / 5498 | 194 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 307.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'09" | 00:08'20" |
| 3 | 04'03" | 00:12'23" |
| 4 | 04'02" | 00:16'25" |
| 5 | 03'59" | 00:20'24" |
| 5.5 | 03'54" | 00:22'14" |
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