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陳弘晉
南投
ID 45112
164 位追隨者
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陳弘晉
全馬
|
04:50:33
|
06:53/km
|
第36馬
2016 馬鳴山鎮安宮五年千歲盃全國公益馬拉松暨吃飯擔宗教民俗活動
官方成績
日期
2016-02-20
成績
04:50:33
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'13")
00:29'13" (+03'26")
00:55'00"
10 km
(00:55'00")
00:25'47"
15 km
(01:21'27")
00:26'27" (+00'40")
00:55'01" (+00'01")
20 km
(01:50'01")
00:28'34" (+02'47")
25 km
(02:28'33")
00:38'32" (+12'45")
01:17'05" (+22'05")
30 km
(03:07'06")
00:38'33" (+12'46")
35 km
(03:48'06")
00:41'00" (+15'13")
01:25'40" (+30'40")
40 km
(04:32'46")
00:44'40" (+18'53")
Finish
(04:50:33)
日期:
2016-02-20 07:00
-
卡路里:
2196 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'31"
(07'31")
07'31" (+02'32")
1000 / 1000
2
05'56"
(13'28")
05'56" (+00'57")
1000 / 2000
3
05'28"
(18'56")
05'28" (+00'29")
1000 / 3000
4
05'10"
(24'07")
05'10" (+00'11")
1000 / 4000
5
05'06"
(29'13")
05'06" (+00'07")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'08"
(34'21")
05'08" (+00'09")
1000 / 6000
7
04'59"
(39'21")
04'59"
1000 / 7000
8
05'05"
(44'27")
05'05" (+00'06")
1000 / 8000
9
05'26"
(49'53")
05'26" (+00'27")
1000 / 9000
10
05'06"
(55'00")
05'06" (+00'07")
1000 / 10000
11
05'01"
(01:00'01")
05'01" (+00'02")
1000 / 11000
12
05'06"
(01:05'08")
05'06" (+00'07")
1000 / 12000
13
05'10"
(01:10'18")
05'10" (+00'11")
1000 / 13000
14
06'01"
(01:16'19")
06'01" (+01'02")
1000 / 14000
15
05'07"
(01:21'27")
05'07" (+00'08")
1000 / 15000
16
05'10"
(01:26'38")
05'10" (+00'11")
1000 / 16000
17
05'05"
(01:31'43")
05'05" (+00'06")
1000 / 17000
18
06'13"
(01:37'57")
06'13" (+01'14")
1000 / 18000
19
06'02"
(01:43'59")
06'02" (+01'03")
1000 / 19000
20
06'02"
(01:50'01")
06'02" (+01'03")
1000 / 20000
21
08'31"
(01:58'33")
08'31" (+03'32")
1000 / 21000
22
06'12"
(02:04'46")
06'12" (+01'13")
1000 / 22000
23
07'41"
(02:12'27")
07'41" (+02'42")
1000 / 23000
24
08'13"
(02:20'41")
08'13" (+03'14")
1000 / 24000
25
07'51"
(02:28'33")
07'51" (+02'52")
1000 / 25000
26
09'40"
(02:38'13")
09'40" (+04'41")
1000 / 26000
27
06'31"
(02:44'44")
06'31" (+01'32")
1000 / 27000
28
06'35"
(02:51'20")
06'35" (+01'36")
1000 / 28000
29
09'23"
(03:00'43")
09'23" (+04'24")
1000 / 29000
30
06'22"
(03:07'06")
06'22" (+01'23")
1000 / 30000
31
07'43"
(03:14'50")
07'43" (+02'44")
1000 / 31000
32
06'29"
(03:21'19")
06'29" (+01'30")
1000 / 32000
33
08'28"
(03:29'47")
08'28" (+03'29")
1000 / 33000
34
08'23"
(03:38'11")
08'23" (+03'24")
1000 / 34000
35
09'54"
(03:48'06")
09'54" (+04'55")
1000 / 35000
36
10'11"
(03:58'17")
10'11" (+05'12")
1000 / 36000
37
09'53"
(04:08'11")
09'53" (+04'54")
1000 / 37000
38
07'21"
(04:15'33")
07'21" (+02'22")
1000 / 38000
39
09'47"
(04:25'20")
09'47" (+04'48")
1000 / 39000
40
07'26"
(04:32'46")
07'26" (+02'27")
1000 / 40000
41
09'11"
(04:41'57")
09'11" (+04'12")
1000 / 41000
42
07'07"
(04:49'05")
07'07" (+02'08")
1000 / 42000
43
01'28"
(04:50'33")
05'42" (+00'43")
257 / 42257
2月累積里程 :
140.72 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Avis 👣💙
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樺
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11
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'31"
00:07'31"
2
05'57"
00:13'28"
3
05'28"
00:18'56"
4
05'11"
00:24'07"
5
05'06"
00:29'13"
6
05'08"
00:34'21"
7
05'00"
00:39'21"
8
05'06"
00:44'27"
9
05'26"
00:49'53"
10
05'07"
00:55'00"
11
05'01"
01:00'01"
12
05'07"
01:05'08"
13
05'10"
01:10'18"
14
06'01"
01:16'19"
15
05'08"
01:21'27"
16
05'11"
01:26'38"
17
05'05"
01:31'43"
18
06'14"
01:37'57"
19
06'02"
01:43'59"
20
06'02"
01:50'01"
21
08'32"
01:58'33"
22
06'13"
02:04'46"
23
07'41"
02:12'27"
24
08'14"
02:20'41"
25
07'52"
02:28'33"
26
09'41"
02:38'14"
27
06'31"
02:44'45"
28
06'35"
02:51'20"
29
09'23"
03:00'43"
30
06'23"
03:07'06"
31
07'44"
03:14'50"
32
06'30"
03:21'20"
33
08'28"
03:29'48"
34
08'23"
03:38'11"
35
09'55"
03:48'06"
36
10'12"
03:58'18"
37
09'53"
04:08'11"
38
07'22"
04:15'33"
39
09'47"
04:25'20"
40
07'26"
04:32'46"
41
09'12"
04:41'58"
42
07'07"
04:49'05"
42.3
05'41"
04:50'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
43.9 km
|
05:56:41
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08:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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05:11/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:23
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04:43/km
randallkwo
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5.0 km
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00:33:20
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06:38/km
王聖欣
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21.2 km
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01:52:40
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21.3 km
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01:54:00
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12.9 km
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01:47:16
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08:19/km
Inna Chang
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4.9 km
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01:43:29
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21:14/km
Inna Chang
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8.8 km
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00:56:46
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randallkwo
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25.5 km
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:13:18
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13:18/km
randallkwo
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00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
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00:33:01
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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04:47/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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06:29/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
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王聖欣
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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全馬 | 04:50:33 | 06:53/km | 第36馬
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