邱建達 2016/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

邱建達台北市
ID 64905

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3000 m | 01:36:23 | 03:12/100m

日期: 2016-02-27 18:19 - 卡路里: 684 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'21"

(00'21")

00'42" (+00'18")

20

41

2

00'20"

(00'41")

00'40" (+00'16")

36

56

3

01'06"

(01'47")

02'12" (+01'48")

33

99

4

01'20"

(03'07")

02'40" (+02'16")

23

103

5

09'14"

(12'21")

18'28" (+18'04")

23

577

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

2月累積里程 : 3.83 km

TCX 上傳 | 8 years ago

彥彥, 蝙蝠俠和其他 2 人說推

·

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