6.1 km | 00:35:10 | 05:44/km日期: 2023-07-15 04:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 6336 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'20" / 05'54" / 05'46" / 05'27" / 05'21" / 05'37" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'58") | 1000 / 1000 | 177 / 88 |
| 2 | | 05'54" (+00'33") | 1001 / 2001 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'46" (+00'25") | 1001 / 3003 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1001 / 4004 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5005 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 6006 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'23" (+00'02") | 123 / 6129 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
162.02 km 
SKECHER GORUN FORZA 4 累積 :
355.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'54" | 00:12'14" |
| 3 | 05'46" | 00:18'00" |
| 4 | 05'27" | 00:23'27" |
| 5 | 05'21" | 00:28'48" |
| 6 | 05'37" | 00:34'25" |
| 6.1 | 05'46" | 00:35'10" |
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