6.1 km | 00:36:01 | 05:54/km日期: 2016-02-26 20:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 04'56" / 05'58" / 06'00" / 06'41" / 06'23" / 04'55" / 04'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+01'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+01'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+01'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'42" | 102 / 6102 |
參加山貓團練Sony B-Trainer試用活動,音樂、GPS、心率集於一機,好酷的跑步新配備。
#Sony #BTrainer
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
132.48 km Asics TARTHERZEAL 虎走TS3 累積 :
587.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'56" | 00:04'56" |
2 | 05'58" | 00:10'54" |
3 | 06'00" | 00:16'54" |
4 | 06'41" | 00:23'35" |
5 | 06'23" | 00:29'58" |
6 | 04'55" | 00:34'53" |
6.1 | 03'54" | 00:35'17" |