邱垂武 2023/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱垂武桃園
ID 49813

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10.1 km | 01:01:41 | 06:08/km

日期: 2023-07-04 20:52 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 05'47" / 05'55" / 05'49" / 06'00" / 06'05" / 06'24" / 06'15" / 06'12" / 06'24" / 06'25" / 08'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 86.50 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'55"	00:11'42"
3	05'49"	00:17'31"
4	06'00"	00:23'31"
5	06'05"	00:29'36"
6	06'24"	00:36'00"
7	06'15"	00:42'15"
8	06'12"	00:48'27"
9	06'24"	00:54'51"
10	06'25"	01:01'16"
10.1	08'17"	01:01'41"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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