7.0 km | 00:33:45 | 04:47/km日期: 2016-02-25 20:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 6027 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 05'35" / 04'46" / 04'55" / 04'49" / 04'34" / 04'17" / 04'37" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'16") | 1006 / 1006 | 173 / 104 |
| 2 | | 04'45" (+00'29") | 1000 / 2007 | 177 / 117 |
| 3 | | 04'54" (+00'38") | 1001 / 3008 | 178 / 114 |
| 4 | | 04'47" (+00'31") | 1004 / 4012 | 179 / 116 |
| 5 | | 04'32" (+00'16") | 1005 / 5018 | 183 / 119 |
| 6 | | 04'16" | 1008 / 6027 | 185 / 126 |
| 7 | | 04'34" (+00'18") | 1002 / 7029 | 174 / 124 |
| 8 | | 05'09" (+00'53") | 38 / 7068 | 155 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'46" | 00:10'21" |
| 3 | 04'55" | 00:15'16" |
| 4 | 04'49" | 00:20'05" |
| 5 | 04'34" | 00:24'39" |
| 6 | 04'17" | 00:28'56" |
| 7 | 04'37" | 00:33'33" |
| 7.0 | 05'09" | 00:33'45" |
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