5.0 km | 00:29:34 | 05:53/km日期: 2023-07-11 18:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'17" / 05'39" / 05'56" / 10'21" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
35.10 km 
HOKA MACH X 累積 :
58.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'39" | 00:11'56" |
| 3 | 05'56" | 00:17'52" |
| 4 | 10'21" | 00:28'13" |
| 5 | 05'23" | 00:33'36" |
| 5.0 | 04'11" | 00:33'42" |
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