3.1 km | 00:24:09 | 07:45/km日期: 2023-07-11 18:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'38" / 07'47" / 07'56" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'01") | 105 / 3105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
78.85 km 
母子鱷魚 蚵技y拖第三代 累積 :
39.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'47" | 00:15'25" |
| 3 | 07'56" | 00:23'21" |
| 3.1 | 07'44" | 00:24'10" |
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