6.1 km | 00:36:55 | 06:02/km日期: 2016-02-22 16:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95%
Pace: 06'12" / 06'02" / 05'54" / 05'50" / 06'14" / 06'07" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" (+00'02") | 103 / 6103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'02" | 00:12'14" |
3 | 05'54" | 00:18'08" |
4 | 05'50" | 00:23'58" |
5 | 06'14" | 00:30'12" |
6 | 06'07" | 00:36'19" |
6.1 | 05'46" | 00:36'55" |