2.1 km | 00:14:41 | 06:53/km日期: 2023-07-11 20:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'47" / 05'31" / 27'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'24" (+00'09") | 397 / 397 |
2 | | 14'29" (+11'14") | 123 / 520 |
3 | | 03'15" | 394 / 914 |
4 | | 14'16" (+11'01") | 139 / 1053 |
5 | | 03'18" (+00'03") | 403 / 1456 |
6 | | 14'48" (+11'33") | 135 / 1591 |
7 | | 03'19" (+00'04") | 402 / 1992 |
8 | | 25'39" (+22'24") | 141 / 2134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
308.07 km adidas pro 3 累積 :
938.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'31" | 00:11'18" |
2.1 | 26'22" | 00:14'50" |