9.2 km | 00:55:01 | 05:58/km日期: 2016-02-25 07:15 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
Pace: 05'51" / 06'31" / 05'41" / 05'44" / 05'51" / 05'36" / 05'50" / 06'00" / 06'33" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'56") | 215 / 9215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
49.03 km 
ASICS Nimbus16 累積 :
1569.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'31" | 00:12'22" |
| 3 | 05'41" | 00:18'03" |
| 4 | 05'44" | 00:23'47" |
| 5 | 05'51" | 00:29'38" |
| 6 | 05'36" | 00:35'14" |
| 7 | 05'50" | 00:41'04" |
| 8 | 06'00" | 00:47'04" |
| 9 | 06'33" | 00:53'37" |
| 9.2 | 06'33" | 00:55'02" |
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