6.4 km | 00:44:07 | 06:54/km日期: 2023-07-11 16:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'18" / 09'47" / 06'38" / 06'26" / 06'15" / 06'14" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'07") | 590 / 1589 |
| 3 | | 16'53" (+10'42") | 330 / 1920 |
| 4 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 2920 |
| 5 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 3920 |
| 6 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 4920 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 5920 |
| 8 | | 06'26" (+00'15") | 470 / 6390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 09'47" | 00:16'05" |
| 3 | 06'38" | 00:22'43" |
| 4 | 06'26" | 00:29'09" |
| 5 | 06'15" | 00:35'24" |
| 6 | 06'14" | 00:41'38" |
| 6.4 | 06'22" | 00:44'07" |
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