5.1 km | 00:43:45 | 08:36/km日期: 2023-07-09 06:49 - 平均心率: 125 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'21" / 08'27" / 08'26" / 08'29" / 09'03" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+03'34") | 83 / 5083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 152.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'27" | 00:16'48" |
| 3 | 08'26" | 00:25'14" |
| 4 | 08'29" | 00:33'43" |
| 5 | 09'03" | 00:42'46" |
| 5.1 | 12'02" | 00:43'46" |
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