4.8 km | 02:12:46 | 27:22/km日期: 2023-07-02 06:15 - 總爬升: 507 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 22'32" / 32'24" / 34'10" / 29'50" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'23" (+09'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'10" (+11'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'50" (+07'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'21" | 845 / 4845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
49.59 km 
Altra Olympus 5 累積 :
356.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'32" | 00:22'32" |
| 2 | 32'24" | 00:54'56" |
| 3 | 34'10" | 01:29'06" |
| 4 | 29'50" | 01:58'56" |
| 4.8 | 16'21" | 02:12'46" |
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