5.2 km | 02:14:11 | 25:39/km日期: 2023-07-09 16:00 - 總爬升: 472 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 24'59" / 31'00" / 32'44" / 18'22" / 22'49" / 19'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'59" (+06'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'59" (+12'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'44" (+14'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'48" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'42" (+00'21") | 229 / 5229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'59" | 00:24'59" |
| 2 | 31'00" | 00:55'59" |
| 3 | 32'44" | 01:28'43" |
| 4 | 18'22" | 01:47'05" |
| 5 | 22'49" | 02:09'54" |
| 5.2 | 19'32" | 02:14'23" |
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