2.8 km | 00:44:19 | 16:05/km日期: 2023-07-08 08:31 - 平均心率: 102 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 12'47" / 17'44" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" (+01'57") | 200 / 200 |
| 2 | | 14'13" (+03'06") | 200 / 400 |
| 3 | | 11'07" | 200 / 600 |
| 4 | | 12'44" (+01'37") | 200 / 800 |
| 5 | | 12'40" (+01'33") | 200 / 1000 |
| 6 | | 21'45" (+10'38") | 200 / 1200 |
| 7 | | 16'08" (+05'01") | 200 / 1400 |
| 8 | | 15'25" (+04'18") | 200 / 1599 |
| 9 | | 20'41" (+09'34") | 200 / 1799 |
| 10 | | 14'33" (+03'26") | 200 / 1999 |
| 11 | | 15'57" (+04'50") | 200 / 2199 |
| 12 | | 14'51" (+03'44") | 200 / 2400 |
| 13 | | 18'19" (+07'12") | 200 / 2600 |
| 14 | | 25'49" (+14'42") | 155 / 2755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 181.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 17'44" | 00:30'31" |
| 2.8 | 18'02" | 00:44'09" |
留言 
展開計圈分析
