6.2 km | 00:40:12 | 06:28/km日期: 2016-02-23 11:11 - 地點: 青衣海旁 - 平均心率: 144 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 62%
Pace: 06'31" / 06'09" / 06'07" / 06'19" / 06'07" / 06'45" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'49" (+04'43") | 206 / 6206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
104.17 km 
MIZUNO WAVE AERO 13 累積 :
1256.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'09" | 00:12'40" |
| 3 | 06'07" | 00:18'47" |
| 4 | 06'19" | 00:25'06" |
| 5 | 06'07" | 00:31'13" |
| 6 | 06'45" | 00:37'58" |
| 6.2 | 10'50" | 00:40'12" |
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