6.1 km | 00:33:30 | 05:27/km日期: 2023-07-09 06:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'40" / 05'31" / 05'17" / 05'00" / 05'40" / 05'47" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" | 135 / 6135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
230.86 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代（黃） 累積 :
1381.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'31" | 00:11'11" |
| 3 | 05'17" | 00:16'28" |
| 4 | 05'00" | 00:21'28" |
| 5 | 05'40" | 00:27'08" |
| 6 | 05'47" | 00:32'55" |
| 6.1 | 04'11" | 00:33'29" |
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