6.0 km | 00:32:09 | 05:20/km日期: 2023-07-06 17:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 06'09" / 05'57" / 05'12" / 04'58" / 04'41" / 05'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'19" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
31.99 km 
Saucony Kinvara 13波士頓 累積 :
699.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'57" | 00:12'06" |
| 3 | 05'12" | 00:17'18" |
| 4 | 04'58" | 00:22'16" |
| 5 | 04'41" | 00:26'57" |
| 6 | 05'10" | 00:32'07" |
| 6.0 | 04'29" | 00:32'09" |
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