Christy Chang 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Christy Chang 新北市
ID 24653

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7.2 km | 00:53:25 | 07:23/km

日期: 2016-02-16 19:41 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

Pace: 06'01" / 15'00" / 07'40" / 07'49" / 07'16" / 07'32" / 07'34" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'47"

1000 / 1000

2

07'16"

(14'04")

07'16" (+00'29")

1000 / 2001

3

07'38"

(21'43")

07'38" (+00'51")

1000 / 3002

4

07'48"

(29'31")

07'47" (+01'00")

1000 / 4003

5

07'17"

(36'49")

07'17" (+00'30")

1000 / 5004

展開計圈分析

新北市

Christy Chang

亦真非真說推

·

細雨中跑步！11度這樣的溫度跑起來剛剛好！

2月累積里程 : 62.08 km

ASICS GT-2000 型號累積 : 807.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

愛猫晴, Penny Fast 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	15'00"	00:21'01"
3	07'40"	00:28'41"
4	07'49"	00:36'30"
5	07'16"	00:43'46"
6	07'32"	00:51'18"
7	07'34"	00:58'52"
7.2	07'01"	01:00'23"

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朋友動態

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