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    Hung-Chang Yen 彰化
    ID 236122
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    Hung-Chang Yen 
    2.3 km | 00:16:43 | 07:23/km
    日期: 2023-07-06 19:16 - 平均心率: 110 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
    Pace: 07'23" / 07'19" / 10'07" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'23"  (07'23")
    		07'23" (+00'04")1000 / 1000
    2
    07'19"  (14'43")
    		07'19"1000 / 2000
    3
    01'59"  (16'43")
    		07'39" (+00'20")260 / 2260
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 84.42 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    黃國棟 說推
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     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'23"00:07'23"
    207'19"00:14'42"
    2.310'06"00:17'20"

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