5.2 km | 00:35:52 | 06:53/km日期: 2016-02-21 08:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 6358 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 68%
Pace: 07'18" / 06'45" / 06'53" / 06'43" / 06'43" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+01'05") | 450 / 450 | 172 / 75 |
| 2 | | 07'02" (+00'28") | 473 / 923 | 175 / 80 |
| 3 | | 06'54" (+00'20") | 472 / 1396 | 178 / 81 |
| 4 | | 06'42" (+00'08") | 481 / 1877 | 178 / 83 |
| 5 | | 06'37" (+00'03") | 478 / 2356 | 183 / 82 |
| 6 | | 07'07" (+00'33") | 475 / 2831 | 170 / 82 |
| 7 | | 06'34" | 476 / 3308 | 180 / 84 |
| 8 | | 06'45" (+00'11") | 475 / 3784 | 173 / 85 |
| 9 | | 06'42" (+00'08") | 479 / 4263 | 178 / 83 |
| 10 | | 06'42" (+00'08") | 474 / 4737 | 180 / 82 |
| 11 | | 06'58" (+00'24") | 470 / 5208 | 179 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
42.08 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
398.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'45" | 00:14'03" |
| 3 | 06'53" | 00:20'56" |
| 4 | 06'43" | 00:27'39" |
| 5 | 06'43" | 00:34'22" |
| 5.2 | 07'11" | 00:35'52" |
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