許小彤 2017/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
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5.1 km | 00:16:35 | 18.4 km/h

日期: 2017-12-01 19:57 - 卡路里: 104 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)

單車
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輪胎破輪，趕快呼叫我弟來救我，等待救援中
9:00車修好了，但我弟不准我騎車了，直接把我載回家

12月累積里程 : 252.51 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李成國, 江漢章和其他 27 人說推

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觀看另 9 則留言

曾華柏小彤午安愉快，這次去跑石門水庫，真的不好跑，平常沒練習跑山路，年紀也大了有関西，十二月二三日又要去宜蘭礁溪跑山上。

2017-12-02 15:12 ·

1 個人推

小魚來我家吧

2017-12-06 14:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.3	-1.8 %
2	17.2	-3.8 %
3	19.3	5.0 %
4	25.7	-2.3 %
5	19.1	-0.7 %
5.1	8.9	0.0 %

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