Juanjuan Tsai 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Juanjuan Tsai 新北市
ID 160074

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5.4 km | 00:56:57 | 10:37/km

日期: 2016-02-12 07:52 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 11'03" / 10'48" / 10'02" / 10'00" / 10'52" / 11'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'55"

(10'55")

11'01" (+01'04")

989 / 989

2

10'48"

(21'43")

10'46" (+00'49")

1002 / 1991

3

10'02"

(31'45")

09'57"

1008 / 2999

4

10'01"

(41'46")

10'01" (+00'04")

998 / 3998

5

10'59"

(52'45")

10'55" (+00'58")

1005 / 5003

6

04'12"

(56'57")

11'48" (+01'51")

355 / 5359

2月累積里程 : 17.31 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	10'48"	00:21'51"
3	10'02"	00:31'53"
4	10'00"	00:41'53"
5	10'52"	00:52'45"
5.4	11'41"	00:56'57"

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